Croq’Kilos

Hello à tous ❤︎ Aujourd’hui, on va parler petit-déjeuner et bonnes habitudes !

Si vous avez lu mon article précédent, vous savez que j’ai repris un rééquilibrage alimentaire (cliquez >>> ici < << pour lire l'article), et donc je reprends de bonnes habitudes. Dont le petit-déjeuner, qui est quand même le repas le plus important de la journée. Bon, je n'avais pas spécialement de mauvaises habitudes mais j'avais un peu négligé mon alimentation ces dernières semaines. Fini les crasses ! Manger sain commence dès le matin, et je peux vous assurer qu'avec ce petit-déjeuner, je suis calée pour une bonne partie de la matinée. Je tiens le coup sans mourir de faim et sans avoir besoin de collation avant mon repas de midi. C'est ce qu'on veut tous, non ?

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