Hello ! Le printemps semble être bien installé, il est donc temps de se préparer à se dorer la pilule au soleil ☀ Je ne vous ferai pas le décompte avant l'été et les grandes vacances, d'autres l'ont fait bien avant moi ! Mais qui dit printemps et été dit soleil, et dit exposition. Et il est ...
Bien-être
5 conseils pour bien préparer sa peau au soleil
Fatigue nerveuse, la fatigue trop souvent sous-estimée
Hello ! Un nouvel article pas des plus joyeux aujourd'hui, mais j'avais envie de vous parler d'un sujet qui me tient à cœur : la fatigue nerveuse. Parce que c'est ce que je suis en train de vivre depuis quelques mois, je me suis dit que ça pouvait être intéressant d'en parler ...
Faire du sport à la maison : les programmes que je suis
Hello les amis ! Aujourd'hui j'ai eu envie de vous partager mes inspirations sportives et les programmes et vidéos que je peux suivre en ce moment. ...
Le massage énergétique, mon expérience
Hello hello ! Il y a quelques jours, j'ai pris rendez-vous pour faire un massage énergétique avec des bols chantants tibétains. Je vous avais demandé, sur instagram, si vous étiez intéressé par un retour de cette expérience, et vous avez été pratiquement unanimes à le vouloir. Voilà donc mon partage ...
La chaleur… Mes petits conseils pour ne pas trop en souffrir
Hey les chatons ! Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager un peu mon humeur du jour. Un peu grognon à cause de... la chaleur ! Alors je vous arrête tout de suite, je ne vais pas me plaindre qu'il fait trop chaud, bla bla bla, alors que je reviens juste de Marrakech, où il faisait encore plus chaud ...
Croq’Kilos ou comment perdre du poids en mangeant bien
Bonjour à tous ❤︎ Aujourd'hui, on va parler de poids et de rééquilibrage alimentaire. Vous le savez, il en existe des tas sur le marché, tous aussi différents les uns que les autres. Compter ses points, ses calories, supprimer les féculents, ... J'en ai essayé pas mal et je n'ai encore jamais ...