Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour mon article « Objectifs 2019 », qui fait suite à l’article que je vous avais écrit sur les bonnes résolutions. Si vous ne l’avez pas encore lu, je vous propose de le retrouver ici : « Résolu-quoi ? Les bonnes résolutions, c’est terminé ! ». Je vous y donnais mes conseils pour vous fixer des résolutions et des objectifs durables et tenables.
Et donc maintenant, la question est : mais quels sont mes objectifs pour 2019 ? Comme je vous le disais dans mon précédent article, c’est parfois bien d’adapter et de vous rajouter des objectifs au cours du temps, en fonction de vos besoins et de vos progressions. C’est ce que je compte faire également cette année, ma liste risque donc de ne pas être exhaustive. Et mes objectifs ne sont pas classés par ordre de priorité, je les ai écrits tels qu’ils me sont venus 🙂
J’ai tendance à vouloir aller vite le soir quand je rentre du boulot, parce que je suis crevée et que j’ai envie de me mettre sous ma couette avec une série ou un bouquin. Je rentre à la maison entre 19h30 et 20h, et c’est donc la grosse flemme. Prendre 5 minutes pour moi, c’est pas tant que ça, je sais que je peux le faire. J’aimerais donc réussir à m’instaurer une routine démaquillage de 5 minutes, pas plus, pour prendre soin de moi. Parce que ça me fait du bien quand je le fais, et que donc je devrais le faire tous les jours
Je suis une livrophage, je lis tout le temps (même si en ce moment je me mets à jour dans mes séries Netflix), mais je lis essentiellement des romans. Je lis très peu de bouquins de développement personnel et pourtant j’apprécie le moment quand j’en lis. J’aimerais donc en lire plus, pour mieux me sentir et surtout continuer à apprendre. J’ai quelques livres à la maison auxquels je n’ai jamais touché, il serait temps
Surtout en mangeant. Pouvoir manger en pleine conscience, c’est savourer pleinement ce que l’on mange, mais aussi envoyer les bons signaux à notre corps. Pratiquer la pleine conscience, c’est également être à l’écoute de notre corps, apprendre à le connaître et à déchiffrer les signaux qu’il nous envoie. Que ce soit la faim, la douleur, la fatigue. Plus on est en harmonie avec son corps, mieux on se sent, et c’est une chose que j’aimerais réussir à pratiquer encore plus au cours de cette année
C’est un objectif qui va de pair avec la pleine conscience. Je ne parle de rééquilibrage alimentaire ni de régime, je veux juste mieux manger, plus local et plus bio aussi. Même si je tente déjà de faire un maximum dans ce sens. Je veux réussir à cuisiner de bons plats, savoureux et sains, avec de bons produits. J’ai déjà collecté pas mal de recettes, il me suffit juste de me donner un coup de pied au cul pour les réaliser. Je vais d’ailleurs bientôt vous proposer des recettes « healthy »
sur le blog, ça me motivera davantage
Je me suis déjà rendue compte que je dormais mieux si je passais quelques minutes à méditer. Je le fais de temps en temps mais pas encore assez souvent, je vais donc tenter d’y remédier. J’aimerais également faire un peu plus de yoga mais j’ai vraiment du mal à m’instaurer une telle routine pour le moment, donc chaque chose en son temps. Une fois que j’aurai acquis la méditation, j’ajouterai une petite séance de yoga
Je fais de la muscu depuis le mois d’août, je suis suivie par une coach, et j’y ai vraiment pris goût. Malheureusement, j’ai un peu un corps de merde et je suis souvent en arrêt parce que blessures. Mais je ne perds pas courage, même si c’est parfois difficile de rester motivée. Mais le sport me manque donc je retourne à la salle malgré tout. J’essaye de faire en fonction de mes blessures et j’évite de forcer
C’est un chemin qui est long à parcourir mais j’y arrive tous les jours un peu plus, c’est déjà un beau progrès. J’aimerais réussir à être moins critique vis-à-vis de moi-même et peut-être être moins exigeante. J’arrive déjà à plus accepter le regard des autres et m’affirmer sur les réseaux sociaux, il faut maintenant que j’arrive à franchir ce pas dans la vie de tous les jours et arrêter de me trouver tous les défauts du monde.
C’est une chose à laquelle j’essaye de faire attention, de plus en plus. J’essaye d’éviter ce qui est sur-emballé, j’essaye de faire beaucoup de choses moi-même (gâteaux, biscuits, …), j’essaye également d’acheter de plus en plus en vrac et stocker dans des bocaux. J’ai encore pas mal de progrès à faire mais je suis sur une bonne lancée, je pense que je peux encore faire mieux en 2019
Remarquez que je ne vous ai pas du tout parlé d’objectifs concernant le blog et la chaîne, parce que j’ai décidé de ne pas me mettre la pression. Je suis motivée, je suis sur une bonne lancée et je vais donc continuer à produire. J’arrive même à prendre de l’avance. Mais je sais que j’aurai probablement des coups de mou et des baisses de motivation, comme tout le monde, et j’ai décidé de ne plus m’en faire avec ça. C’est un fameux progrès ! J’aimerais, par contre, m’acheter un reflex pour prendre de meilleures photos pour le blog et instagram, mais c’est plus un investissement qu’un objectif
N’hésitez pas à me dire quels sont vos objectifs pour 2019, et on se retrouve très vite pour le prochain article !
Je me reconnais un peu dans tes objectifs. Je dirai aussi, laisser moins de place à la procrastination lol
Et quand on a tendance à avoir la flemme en plus, c’est horrible ^^
Coucou ma belle,
Oh voilà de jolis objectifs que je te souhaite de tous concrétiser ! J’ai moi-même une petite routine du soir 🙂 C’est mon petit moment à moi et ça fait un bien fou ! Et je lis des livres développement personnel car ça aide bien ! Pour avoir un blessure au genou actuellement, je comprends ce qu’on peut ressentir quand on a envie de faire du sport mais qu’on ne peut pas ! Faut essayer de trouver un sport qui nous fait pas trop forcer j’imagine.
Je cuisine assez healthy mais je ne prends pas assez le temps de partager mes recettes sur le blog, je vais essayer de proposer plus de recettes car c’est vrai que c’est motivant en plus 🙂
Plein de bisous <3
Si tu as des bouquins à me conseiller, je suis preneuse 🙂
C’est horrible de devoir arrêter le sport à cause d’une blessure, c’est tellement frustrant !
Hâte de voir tes recettes 🙂 Bisous !
Coucou ! Que de très bons objectifs, tous tournés vers l’écoute de ton corps et de ton esprit c’est beau !! Merci pour ce partage ❤️Pour ma part c’est un peu dans le même registre, reprendre régulièrement le sport et sérieusement (tiens j’ai couru pas plus tard que cet aprèm, c’était ma reprise je suis contente d’avoir trouvé motivation et courage lol), prendre soin de moi que ce soit physiquement ou dans ma tête avoir des avis plus positifs sur la vie et ce qui m’entoure, trouver le positif même dans le négatif … Ce genre de chose quoi 😊 bisous
Prendre soin de soi et être à l’écoute de son corps, je pense que c’est l’objectif le plus important 🙂
Je te souhaite de réussir tes objectifs en tout cas 🙂 bisous
Super objectif, je m’y retrouve bien !
Bisous
Merci 🙂
Coucou amie collègue ! Bel article, inspirant, franc du collier…j’aime!!! Je pensais justement à toi en regardant le Qualu sur la méditation …et si on s’accordait qq moments au boulot pour un petit moment de méditation…?? À réfléchir non? Partante aussi pour manger ensemble, bouger, prendre confiance ! En avant 2019!! Ps: j’ai des bouquins à prêter
Tu me prêtes des romans ? 😉
Une fois que la bubble room sera aménagée, on pourrait, c’est une bonne idée oui 🙂
Pour le reste, c’est toujours avec plaisir 🙂 J’ai plein de romans à te prêter 😁
Coucou,
Je trouve que tu as de bons objectifs. Surtout center sur le fait que tu te sentes mieux.
Je te souhaite vraiment d’y parvenir et bonne chance.
Pas tellement d’objectifs hormis d’être moins gentille par moment, j’ai un coeur de bisounours et ça me déssert de temps en temps.
Bisous
Merci, je vais tout faire pour y parvenir 🙂
Le coeur de bisounours, je connais aussi, ce n’est pas toujours évident et ça fait souvent mal quand on se rend compte que la réciprocité n’est pas la =/ C’est un travail à faire sur soi-même mais on y parvient 🙂
Bisous !
Coucou !
Ce sont de beaux objectifs tout à fait réalisable je trouve =)
Bisous
Je pense aussi, et j’espère y arriver 🙂
Coucou
Je trouve qu’il y a une certaine logique dans tes objectifs puisque le bien-être et l’envie d’avoir une action positive sur son environnement forment un tout finalement. La confiance en soi c’est un chemin si long, je me reconnais bien dans ce que tu dis.
Bises
Très long et semé d’embûches, mais j’espère y arriver un jour 🙂
Bisous
Bonsoir,
Je me reconnais comme beaucoup dans tous ces objectifs. Le premier que j’aimerai concrétiser moi, et qui ressemble un peu à un plusieurs des tiens … C’est prendre l’habitude de m’accorder 30min par soir avant le dodo sans aucun écran et totalement déconnectée. Et accorder ce temps à la lecture, un activité créative ou des soins.
Pour le moment je t’avoue que j’ai du mal à m’y tenir.
Vu l’heure à laquelle je peux enfin me poser … L’heure à laquelle je rentre + mon fils et l’appart à gérer seule etc … Mais les soirs où j’ai réussi ça m’a fait grand bien et j’ai mieux dormi 😉
Pour les lectures, j’en ai que j’ai beaucoup apprécié et qui font du bien. Je les casserai dans les livres de développement perso mais romancés :
– Demain est un autre jour (Lori Nelson Spielman)
– Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une (Raphaëlle Giordano)
Sinon j’aimerai réussir à reprendre le sport à la maison mais depuis que je ne suis plus inscrite en salle de sport j’ai du mal à m’y tenir 😂
Bonne soirée Bisous
Couper les écrans avant de dormir, c’est important, c’est quelque chose d’important pour passer une bonne nuit 🙂 Tu peux commencer par quelques minutes et ensuite essayer d’augmenter 🙂
Ta deuxième vie, je l’ai déjà lu et je l’ai beaucoup aimé 🙂 Je vais aller voir pour le second, merci pour le partage 🙂
Je te souhaite une bonne réalisation de tes objectifs alors ^^ Bisous !
Oui tu as raison j’y arriverai sûrement mieux en me fixant d’abord sur qlq minutes hors connexion 😘
Bon dimanche
Bises
Ce sont vraiment de supers objectifs pour débuter l’année !
Si tu souhaites lire un livre instructif sur le développement personnel, je suis en train de lire « les 5 blessures » et franchement, pour aller de l’avant, ce livre est Gé-nial !
Je viens de découvrir ton blog via Twitter & c’est avec plaisir que je m’abonne ! Tu as un très bel univers.
Bises -Her0xy
Oh je vais aller voir, merci pour le partage 🙂
C’est super gentil, merci beaucoup ♥ Bisous !
Coucou !
Que de beaux objectifs, tu es ambitieuse mais il y a de jolies choses ^^
De mon coté j’ai commencé le yoga le matin et ça fait tellement de bien !
Gros bisous
Oui mais finalement ils vont un peu tous ensemble ^^ Mais je vais essayer de me faire un tracker pour voir ma progression 🙂
Coucou !
Ohhh de biens jolis objectifs ! On en a en commun ! J’aimerai faire plus attention à ce que je mange, faire plus de choses moi même ! La semaine c’est compliqué mais j’essaye de me rattraper le week end !
Pour le sport, j’ai un vélo d’appartement et je voudrai faire du gainage, j’ai mes périodes où je vais être à fond et d’autres où je vais rien faire (je te laisse deviner dans quelle période je suis en ce moment lol). J’aimerai être plus régulière !
Je fais également attention à mes déchets. Pour la salle de bain j’ai bien limité en prenant des cotons lavables et des serviettes hygiéniques lavables également. Dans la cuisine pareil, j’ai des poules donc tout ce qui est déchet alimentaire (épluchures, morceaux de gras etc) va aux poules !
Bisous
Ah oui, les poules c’est vrai que c’est génial ! Moi j’habite dans les bois, et à part faire un abri anti-atomique pour les poules, c’est difficile de les garder en vie =/ Mais j’aimerais en avoir quand même un jour
On a tous des périodes de démotivation, c’est normal je pense ^^ Bisous !
Tu te prépares une jolie année 2019 très ambitieuse! Tu as raison, il n’y a qu’en étant exigeant avec soi même qu’on avance! Je te souhaite une très belle année 2019!
Oui, je sais, mais quelque part certains objectifs sont liés entre eux, j’ai confiance en ma progression en tout cas 🙂
Bonne année à toi aussi 🙂
C’est rigolo parce que contrairement à toi, je prends davantage de temps pour ma routine de soir pendant mes semaines d’après-midi (je rentre à 22h30) alors que quand je suis de matin je me dépêche pour avoir plus de temps lol. Mais je pense que le soir, ça m’aide à me détendre car je vais me coucher directement après.
Sinon niveau objectif, j’aimerais bien me mettre au sport cette année mais j’ai du mal seule. il faudrait que mon copain le fasse aussi ^^
Y’a beaucoup de gens qui n’aiment pas le sport seuls, et moi j’adore ça ^^ mais c’est parfois plus facile de se motiver à plusieurs, c’est vrai ^^
J’ai teeeeellement la flemme le soir, faut vraiment que je me mette un coup de pied au cul pour y arriver !
J’étais persuadée d’avoir déjà commente cet article… mais à mon avis je me trompe avec ta vidéo lol
Je te souhaite de réussir tout tes objectifs ma belle, mais surtout de te sentir bien quoi que tu fasse
Bisous ma choukette
Oh c’est rien dis ^^ Merci, je vais essayer de tout faire pour 🙂 Bisous !
très beaux objectifs, je te rejoins sur plusieurs points : me creer une routine du soir et m’y tenir, j’ai tellement la flemme quand je rentre …Puis manger mieux aussi et prendre soin de moi. Mais le plus gros travail c’est d’arrêter de procrastiner tout le temps ^^
C’est tellement tentant de procrastiner, surtout quand la flemme vient s’y mêler ^^ J’ai l’impression que je deviens de plus en plus flemmarde avec le temps, faut que je me secoue un peu ^^ Bisous !
Coucou ! Top tes résolutions 😀
Moi mon objectif c’est de réduire encore plus les déchets 🙂 je viens juste de faire mes yaourts soja maison, j’achète en vrac etc.. mais il reste le gros problème du compost.. je vis en appartement rrrr !!! Donc l’objectif 2019, trouver une solution mdr !
Bisous ! 🙂
Ah oui, en effet =/ Il n’y a pas moyen de voir avec la co-propriété pour un installer un quelque part ? Je sais que ça se fait à certains endroits ^^
J’aimerais bien essayer de faire mes yaourts aussi mais j’ai peur de gaspiller, je ne suis pas une grande consommatrice de laitages (à part le fromage ^^)
Bisous !
J’aime beaucoup tes objectifs! Ils me parlent et m’inspirent !
Merci, c’est gentil 🙂
Hello !
De beaux projets en perspective !
Pour ma part, bref, en 2018 j’ai commencé à faire de l’aquagym et cette activité m’a plu énormement ❤️ donc en 2019 j’aimerais en pratiquer plus 🙂
Et encore je voudrais découvrir autant de livres passionnants que d’habitude, en 2018 j’en ai lu pas mal 🙂
Je voudrais égalemment consommer moins de choses sucrées, mais c’est dur à réaliser 😉
Bonne année 2019 !
Je te souhaite de réaliser tes objectifs cette année 🙂 Consommer moins de sucre, ce n’est pas si difficile, il y a pas mal de petites alternatives 🙂
Bisous !
C’est une belle liste d’objectifs !
Pour ma part, 2019 étant une année de transition dans ma vie personnelle, j’aimerai avant me retrouver. Pouvoir ensuite trouver un nouveau cocon, et surtout un nouvel équilibre.
Vers la deuxième partie de l’année, j’espère pouvoir prendre plus de temps pour lire.
Mais en ce moment, j’essaie de faire le maximum de choses importantes. Le reste suivra petit à petit.
Bisous
Elsa
Prends le temps dont tu as besoin surtout, c’est le plus important 🙂
Coucou
Je trouve ton article très inspirant……il est magnifique plein de bon sens et sans pression, bravo
Bisous
Merci ma belle ♥ J’essaye de réfléchir un peu plus avant d’entreprendre quelque chose maintenant 🙂
Bisous
de très bon objectif.. faudrait bien que je m’y mette moi aussi…
Le plus difficile, c’est de s’y mettre 🙂 Si on se fixe des objectifs réalisables, il y a moyen de les tenir 🙂
Très bons objectifs.
Très inspirants, merci.